Описание
Creatine Powder от Optimum Nutrition
Creatine Monohydrate — это микроизмельченный креатин высочайшего качества, который был специально разработан для того, чтобы улучшить биоволюмизацию мышечных клеток.
Способы применения Creatine Powder:
- с загрузкой – первую неделю выпивайте по 1 порции четыре раза в сутки. Последующие недели выпивайте по 1 порции два раза в сутки в дни тренировок и по одной в остальное время;
- курс без загрузки – выпивайте по 1 порции три раза в сутки в дни тренировок и по одной в остальное время.
Для приготовления одной порции смешайте чайную ложку продукта (5г) с 150-200 мл воды или сока. Полученный напиток выпивайте натощак утром, до и после тренировок, а также между приемами пищи.
| 600 г | |
| Порция - 5 г | |