Креатин является одним из наиболее изученных ингредиентов в спортивном питании. Дополнительный прием креатина, улучшает мышечную выносливость, ускоряет восстановление мышц между подходами и увеличивает их объем. Креатин является лучшим другом каждого культуриста, потому что он помогает убрать накопление молочных кислот в мышцах, что позволяет выполнять все труднее и дольше.
Принимайте по 3,5 г порошка (1 и ½ мерной ложки) ежедневно до или после тренировки. В нетренировочные дни принимайте по 3,5 г порошка (1 ½ совки) в любое время. Может произойти увеличение веса. Продукт нельзя принимать детям и молодежи.
Не превышать рекомендуемую дневную дозу. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены для разнообразного и сбалансированного питания
Пищевая (питательная) ценность Rocky Athletes Creatine – 3,5 г
Энергетическая ценность - 13 ккал
Жиры - 0 г
из которых насыщенные - 0 г
Углеводы - 0 г
из которых сахара - 0 г
Белки - 0 г
Соль - 0 г
Витамин B6 - 0,21 мг
Магний - 57,8 мг
Креатин моноги